Le Grand Jeu

Le grand jeu

C'est l'un des premiers coups que le golfeur apprend, quand il débute. C'est un coup que l'on va nommer "standard".
L'angle d'attaque est toujours vertical (de haut en bas)
image fondamentaux de golf attitude : le grand jeu postureLa posture fait aussi partie des fondamentaux du swing de golf. Elle va apporter l'équilibre du mouvement, la dynamique, ainsi que le bon fonctionnement du swing de golf. Une bonne posture va permettre au joueur d'avoir le moins de compensations possibles dans son mouvement.

Le manche du club est légèrement en avant (aine gauche).
Le bras gauche doit être dans le prolongement du club.
La balle est à 1/3 pied gauche 2/3 pied droit.
Le poids du corps est équilibré sur les deux pieds.
Le dos est le plus plat possible.
Les genoux sont légèrement fléchis.

 

image : fondamentaux de golf, le grand jeu la prise d'élanphoto golf le grand jeu début de la montée

 

 

 

Au début de la montée, l'épaule gauche vient derrière la balle.
 
La prise d'élan se fait en 3/4 de swing (une prise d'élan trop grande n'est pas nécessaire, car il serait beaucoup plus difficile de ramener correctement le club dans la balle).(photo de droite)
 
 
 
 
 
 
 
 
image fondamentaux de golf attitude : le grand jeu - le corps dérouleimage fondamentaux de golf attitude : le grand jeu fin du mouvement
 
Le corps déroule vers la cible, le bras gauche est dans le prolongement du club.(photo de gauche)
 
Le corps est face à la cible avec les bras allongés et en direction de la cible.(photo de droite)

 

 

 

 

 
Le corps est équilibré sur la jambe gauche.
 
image fondamentaux de golf attitude : le grand jeu finish